夜泣きで悩んで調べていくと、「夜泣き サプリ」という言葉が出てきて、え？サプリが効くの？と驚いた記憶があります。 今回は、夜泣きに対するサプリについてまとめます。 1.夜泣きは栄養不足のサイン？乳酸菌サプリが効くってほん...

赤ちゃんが何をしても泣き止まない、夜泣きがひどくなる時期ってありますよね…いつもなら抱っこやおっぱい、オムツを変えたら落ち着いていたのに、「一体どうしたの？」ということが時々ありました。 その原因を調べていた時、初めて見...

赤ちゃんの夜泣きって本当につらいですよね。何をしても泣き止まないと心配にもなるし、寝不足で体はガタガタになるし。いつまで続くの？いつ治まるの？と悩んでいる人も少なくないと思います。 今回は、3歳まで夜泣きをしていた息子を...

最近、精神科の世界で話題のオープンダイアログ。直訳すると「開かれた対話」です。 対話によって、色々な精神的不調が改善に向かうという、医者にとっては結構驚きな、でもむしろ一般の方にとっては当たり前というか「こういうのを期待...

自己肯定感を「育てる」ためにはどうしたらいいですか？とよく聞かれます。 今回はその方法の一つとして、ほめ療法を紹介します。 1.自己肯定感を育てるには？褒め療法のススメ 自己肯定感は、誰かに「あなたはあなたのままで、大事...