今年も新年度が始まりましたね。 入学、進級、新社会人などなど、出会いの多いこの季節、毎年ワクワクと同時な不安にもなります。 みなさんはどうでしょうか？ 今回は、新年度だからこそ、気をつけたいことについてまとめます。 1....

うつ病だった10年ほど前、大学を休学したり、仕事を休職したりしていました。 周りからは、まずはゆっくり休んで戻ってきてねと声をかけられました。 ｢しっかり休んで早く良くならなきゃ｣とものすごく焦っていました。 そしてその...